RECOMENDACIONES PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL APARATO URINARIO

HIGIENE DEL APARATO URINARIO

·         No exceder el consumo de sales, especialmente el cloruro de sodio ya que dificulta la filtración y puede causar hipertensión, dañando el tejido renal.

·         Consumir agua y líquidos en general, ya que entrega al riñón una de sus herramientas.

·         No ingerir alimentos con muchos condimentos, son perjudiciales por su alto nivel de sal.

·         No comer en exceso carnes especialmente viseras, estas acumulan ácido úrico y aumenta el trabajo del riñón.

·         Consumir 8 vasos de agua al día.

COMENTARIO PERSONAL

El aparato urinario es un completo sistema y gracias a este nuestro cuerpo puede cumplir con el proceso de la micción que no es más que la salida de la orina que se produce en nuestros riñones para un buen desenvolvimiento de nuestro aparato urinario debemos cuidar del mismo no comiendo comidas altas en grasa ni ingerir bebidas alcohólicas ni consumir cigarrillo y debemos tomar agua en gran cantidad para ayudar al funcionamiento de nuestros riñones.